Choisissez votre discipline
Plan d'entraînement Vélo de Route
Améliorez votre endurance et vitesse pour les longues sorties sur route avec ce programme spécifique.
Voir le plan
Plan d'entraînement Vélo contre-la-montre
Optimisez votre puissance et aérodynamisme pour battre vos records personnels dans cette discipline chronométrée.
Voir le plan
Plan d'entraînement Vélo de Piste
Développez votre vitesse explosive et votre puissance pour exceller sur les vélodromes avec ce plan d'entraînement.
Voir le plan